Диета кормящей мамы | Мамам...

Диета кормящей мамы. Вот, что рассказала нам педиатр на курсах для будущих мам (текст в скобках курсивом – мои комментарии к рекомендованной диете).

Кефир – не больше 1 стакана в день (я выпила больше, когда Соне было всего 2 дня от роду, да еще кураги наелась – всю ночь у дочки ужасно болел живот). Печенье без шоколада и химдобавок.

babydevelopment.wordpress.com/2009/02/16/dieta-kormyzshei-mami/

Творог и кефир в меню ребенка | mamaexpert.ru

Если к 8 месяцам вес ребенка существенно превышает норму, ему дают кефир. А ребенка, который недобирает вес, врачи советуют кормить творогом.

С расчетами разобрались. Теперь решим, какие кисломолочные продукты лучше давать ребенку. Один из вариантов – блюдо, которое приготовит мама. Его можно сделать на основе живых бактериальных заквасок.

mamaexpert.ru/article/tvorog-i-kefir-v-menyu-rebenka

Диета кормящей мамы по месяцам (+ при коликах) | Описания...

Диета кормящей матери. Первый месяц. Разрешаются следующие продукты

мясо постное. С десятого дня в рацион добавляют: Кисломолочные продукты (кефир,творог, ряженка; Отварная или запеченная рыба

girlsfood.ru/article/dieta-kormyashei-mami-po-mesyacam--pri-kolikah

Вводим кефир в рацион ребенка - Грудное вскармливание

Чем можно заменить кефир? Если малышу категорически не нравится кефир, предложите ему в качестве альтернативы другой кисломолочный продукт для детского питания - биолакт.

Питание кормящей матери. Питание и диета для будущих мам.

baby-days.ru/grudnoe-vskarmlivanie/vvodim-kefir-v-ratscion-rebenka.html

Диета при кормлении грудью | Уход за новорожденным

В диету кормящей мамы обязательно должны входить продукты богатые клетчаткой (каши, овощи, фрукты), белками (мясо, яйца, орехи, рыба), молочная продукция (молоко, творог, кефир, сметана, сыр), насыщенные жиры (сливочное масло) и полиненасыщенные жиры (нерафинированные растительные масла).

novorozhdennyj.ru/vosstsnovlenie/dieta-pri-kormlenii-grudyu/

Питание кормящей мамы. Диета...

Как же подобрать диету для кормящей мамы?

Цельное коровье молоко, избыток которого в рационе матери может вызывать у грудничков аллергические реакции, желательно частично заменять различными кисломолочными продуктами (кефиром, йогуртом, ряженкой и др.).

posle-rodov-mama.ru/menu-kormyaschey-mamy.html

Наш ребенок. Нужна ли диета кормящей маме

Хотя деньги, сэкономленные на отказе от смесей-бутылочек, хорошо бы потратить именно на качественное, разнообразное питание кормящей мамы.

Ежедневно используйте в питании качественные кисломолочные продукты без искусственных добавок и сахара - кефир, простоквашу, творог, йогурты.

www.ourbaby.ru/article/Nuzhna-li-dieta-kormyawej-mame

http://deti.mail.ru/baby/newborn/dieta_kormyaschej_mamy/

Основные принципы диеты кормящей мамы, фактически, те же, что и для беременной женщины. Напомним их

Вы можете пить соки, морсы, чай, молоко, кефир, ряженку, воду. Кофе по понятным причинам лучше исключить, газированные напитки тоже.

deti.mail.ru/baby/newborn/dieta_kormyaschej_mamy/

http://yodoc.ru/catalog_article/article/30/

Чтобы понять, какой должна быть диета кормящей мамы при диатезе у ребенка.

1. При первом появлении диатеза у ребенка матери только на несколько дней назначаются строгие ограничения в питании (кефир + черный хлеб + отварное мясо кролика) до стихания клинических проявлений на коже и в кишечнике.

yodoc.ru/catalog_article/article/30/

Диета кормящей мамы, способствующая избавлению от лишнего...

Самой лучшей диетой для кормящей мамы станет сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, богатые кальцием, растительное масло как незаменимый источник витамина Е

Кашки, сваренные на водичке, супчики, тушеные, пареные, вареные овощи, мясо, рыба, фрукты, молочные продукты: кефир, сыры, простоквашу, творог.

www.rebenokdogoda.ru/dietadlyamamy.html